sommeil
- Sciences
On devrait commencer le travail à 10h00 pour éviter la torture de la privation de sommeil
L’heure du début du travail devrait correspondre avec l’horloge biologique, c’est ce que révèle une étude scientifique. Pour des scientifiques…
- Sciences
Trop dormir augmente le risque de mourir prématurément
Si suffisamment dormir est bon pour la santé, dormir plus de huit heures augmente le risque de mourir prématurément. Suffisamment…
- Technologie
Luna : un drap-housse connecté pour améliorer le sommeil
En proposant son drap-housse intelligent connecté, Luna promet d’améliorer le sommeil en analysant les habitudes du dormeur et en jouant…
- Sciences
Un avantage anti-âge de bien dormir quand on est jeune
Une étude scientifique récente suggère que les heures de sommeil emmagasinées lorsqu’on est jeune sont bénéfiques contre le vieillissement. Lorsqu’on…
- Sciences
Tech-neck : les rides du cou dues aux smartphones et tablettes
Le tech-neck se constate de plus en plus chez les personnes de 18 à 39 ans qui utilisent beaucoup les…
- Sciences
Écrans et sommeil des enfants ne font pas bon ménage
Que cela soit les smartphones, les tablettes ou les téléviseurs, une étude révèle qu’ils réduisent tous le temps de sommeil…
- Sciences
Mieux vaut ne pas lire sur une tablette avant de dormir
Si lire avant de dormir est quelque chose d’habituel, le faire sur une tablette ou une liseuse rétroéclairée a des…
